Aktiver Körper, ruhiger Geist.
2 Übernachtungen
- inklusive Holzleiten-Genießerpension plus
- inklusive YOGA-Einheiten unter der Leitung von Julia Svigir (Kleingruppe garantiert – max. 12 Teilnehmer)
Freitag
- 17:30 Uhr: Treffpunkt im Yoga-Raum mit Begrüßung
- 17:45 Uhr: YOGA: Basic-Level
- ab 19:00 Uhr: Abendessen
Samstag
- 07:30 Uhr: Meditation
- 08:00 Uhr: YOGA: Basic/Medium-Level
- ab 09:30 Uhr: Genießer-Frühstück
- ab 13:30 Uhr: Mittagsimbiss
- 17:00 Uhr: YOGA: Basic/Medium Level
- ab 19:00 Uhr: Abendessen
Sonntag
- 07:30 Uhr: Meditation
- 08:00 Uhr: YOGA: Medium-Level
- ab 09:30 Uhr: Genießer-Frühstück
- YOGA fordert Körper und Geist. Wir bitten Sie, die Wirkung der einzelnen Einheiten nicht zu unterschätzen, insbesondere bei sich anbahnender Erkältung, Husten etc.
- Es ist empfehlenswert, ein bis zwei Stunden vor den YOGA-Einheiten nichts mehr zu essen.
- YOGA wirkt reinigend und entgiftend, d.h. viel trinken z.B. Kräutertee, Wasser ohne Kohlensäure etc. Flüssigkeit hilft dem Körper zu regenerieren und regt die Zellerneuerung an.
- Wir empfehlen, den Konsum von Alkohol und Fleisch zu reduzieren oder gar zu vermeiden.
- Erfahren Sie hier mehr über Ihre/unsere Yogalehrerin.
Viel Spaß und „Namaste“!
Termine
18.07.2025 – 20.07.2025
08.08.2025 – 10.08.2025
19.09.2025 – 21.09.2025
10.10.2025 – 12.10.2025
14.11.2025 – 16.11.2025
12.12.2025 – 14.12.2025
Preise
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